Eggløsningstester er et nyttig hjelpemiddel for deg som ønsker å bli gravid og vil identifisere de dagene i syklusen hvor fruktbarheten er på sitt høyeste. Testene reagerer på luteiniserende hormon (LH), et hormon som øker kraftig i forkant av eggløsning. Når LH-nivået stiger, indikerer testen at eggløsning vanligvis vil skje innen kort tid. Avhengig av hvilken test som brukes, kan eggløsning påvises vanligvis 1 til 6 dager før selve eggløsningen finner sted.
Tiden fra eggløsning til neste menstruasjon er som regel rundt 14 dager. Etter at menstruasjonen er avsluttet, starter kroppen en hormonell prosess der et hormon fra hypofysen stimulerer modningen av et egg i eggstokken. Samtidig øker produksjonen av østrogen, som gjør slimet i livmorhalsen mer gjennomtrengelig for sædceller. Når østrogennivået blir høyt nok, sender hypofysen et signal som utløser eggløsning. Egget beveger seg deretter mot livmoren, hvor det kan bli befruktet dersom det møter en sædcelle. Dersom egget ikke befruktes, støtes det ut av kroppen sammen med blod og slim som menstruasjon. Mange kvinner kan oppleve smerter i magen både før, under eller etter eggløsning og menstruasjon.
Når du planlegger graviditet, er det også viktig å være oppmerksom på inntak av folat. Helsedirektoratet anbefaler at kvinner tar folat fra det tidspunktet de planlegger å bli gravide og frem til 12. svangerskapsuke. Det anbefalte daglige inntaket er 0,6 mg folat, hvorav 0,4 mg bør komme fra kosttilskudd og resten gjennom et variert kosthold. Folat er viktig for utviklingen av fosterets nervesystem i tidlig graviditet, og det anbefales å starte med tilskudd så tidlig som mulig.
Her finner du eggløsningstester som gir deg bedre kontroll over syklusen og støtte i planleggingen av graviditet, tilgjengelig for kjøp i vår nettbutikk.
