Omega-3

Viktige byggesteiner for kropp og hjerne

Flerumettede fettsyrer er livsnødvendige for kroppen, men vi kan ikke produsere dem selv – derfor må de tilføres gjennom kosten. De to viktigste essensielle fettsyrene er alfa-linolensyre (omega-3) og linolsyre (omega-6), som begge har sentrale roller i cellenes funksjon, hjernens utvikling og hjertehelsen.

I denne kategorien finner du kosttilskudd med omega-3 og andre sunne fettsyrer, både fra marine og plantebaserte kilder som fisk og algeolje.

Hvorfor omega-3 og omega-6 er viktig:

Bidrar til normal hjernefunksjon og syn (DHA)
Støtter hjertets normale funksjon (EPA og DHA)
Bidrar til normale triglyseridnivåer og blodtrykk
Viktig for normal vekst og utvikling hos barn
Støtter fosterets og spedbarnets utvikling under svangerskap og amming

Et balansert inntak av umettede fettsyrer kan også bidra til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. I dagens kosthold får mange i seg for mye mettet fett og for lite omega-3 – derfor kan et omega-3-tilskudd være et godt tillegg til et sunt kosthold.

Gi kroppen de riktige byggesteinene – for et klart sinn, et sterkt hjerte og et balansert liv.