- Hjem
- Barn & foreldre
- Graviditet
- Kosttilskudd for gravide
Gjennom graviditetsreisen opplever kroppen vesentlige fysiologiske endringer, og behovet for tilpasset næring er ekstra stort både før, under og etter svangerskapet. Enten du er i planleggingsfasen, gravid eller nylig har startet ammeperioden, krever kroppen en trygg og god tilførsel av essensielle næringsstoffer. I denne kategorien har vi hos bonmed samlet et nøye utvalgt sortiment av sammensatte tilskudd, fiskeoljer og spesialtilpassede produkter i kapsel-, tablett- og flytende form, slik at du enklest mulig kan finne løsninger som passer for dine spesifikke behov.
Å navigere i utvalget av næringsprodukter kan oppleves uoversiktlig når kroppen forandrer seg raskt. I vår utdypende artikkel om Slik dekker du kroppens næringsbehov under graviditet og amming kan du lese mer om hvordan de ulike næringsstoffene samarbeider i kroppen.
Ulike faser stiller ulike krav til sammensetningen av næring. Ved planlegging av graviditet og i de første trimesterne er det viktig at kroppen har tilgang på sammensatte formuleringer som dekker brede behov. Et komplett produkt som Lifeline Care Kosttilskudd gravid 30 dagsdoser gir deg en ferdig dosert kombinasjon av rene næringselementer og fettsyrer i én pakke. For deg som ønsker enkel tilførsel av essensielle mikronæringsstoffer fra kategorien for mikronæring, kan tilskudd fra Vitaminer og mineraler kombineres etter eget ønske.
Etter at barnet er født fortsetter kroppens høye aktivitet gjennom produksjon av morsmelk og gjenoppbygging av mors egne reserver. I ammeperioden øker behovet for blant annet fettsyrer og ren energi. Spesialtilpassede tilskudd som Lifeline Care Kosttilskudd ammende 30 dagsdoser sikrer at du opprettholder en stabil balanse i denne krevende hverdagen. Å supplere med rene fettsyrer som Pharma Nord Bio-Marin Pluss 180 kapsler bidrar også til å gi kroppen tilstrekkelige mengder essensielle omega-3-fettsyrer.
Når du skal velge tilskudd under graviditeten bør du se etter produkter fra trygge produsenter med rene ingredienser og balanserte doseringer. Det er en fordel å velge helhetlige løsninger som enten gir en komplett sammensetning av tilpassede næringsstoffer, eller kombinere tilskudd basert på individuelle behov i samråd med helsepersonell eller farmasøyt.
Kosttilskudd for gravide finnes i kapselform, tablettform og flytende form. Hva som er best avhenger av dine personlige preferanser. Mange som opplever morgenkvalme foretrekker små kapsler eller flytende varianter som er lette å svelge, mens andre trives best med dagsdoseringspakker der alt er samlet.
Næringsbehovet endrer seg noe fra svangerskapet til ammeperioden. Mens svangerskapet krever særskilt støtte til vevsdanning og fosterutvikling, fokuserer ammeperioden mer på å opprettholde mors energinivå og tilføre fettsyrer via morsmelken. Det anbefales derfor å gå over til tilskudd spesifikt formulert for ammeperioden etter fødselen.
Omega-3-fettsyrer utgjør viktige byggeklosser for både mor og barn. De bidrar til å opprettholde en normal funksjon i kroppens celler, og overføres til barnet under både svangerskapet og ammeperioden. Rene fiskeoljer og konsentrerte kapsler er en effektiv måte å sikre et stabilt dagsinntak på.
