Inositol

For mental balanse, hormonstøtte og bedre søvn

Inositol er en naturlig forbindelse som ofte omtales som et medlem av B-vitamingruppen, men som faktisk er en type sukker med viktige funksjoner i kroppens celler. Stoffet finnes naturlig i kroppen og i flere matvarer, men mange velger å ta det som kosttilskudd for å støtte mental helse, hormonbalanse og søvnkvalitet.

Hos Bonmed finner du inositolpulver og kapsler av høy kvalitet, nøye sammensatt for maksimal effekt. Vi tilbyr både myo-inositol og D-chiro-inositol, to former som ofte brukes sammen for best resultat.

Hva kan inositol bidra til?

Mental helse og velvære

Inositol bidrar til emosjonell balanse og mental klarhet ved å påvirke signalstoffer som serotonin og dopamin. Mange bruker det for å dempe symptomer på stress, uro og nedstemthet.

Hormonbalanse og fertilitet

Myo-inositol er særlig kjent for sin positive effekt hos kvinner med PCOS. Det kan bidra til å regulere insulin og hormonbalanse, noe som igjen kan fremme fertilitet og en mer regelmessig menstruasjonssyklus.

Søvn og hvile

Inositol kan støtte kroppens naturlige døgnrytme og bidra til dypere og mer avslappende søvn, og brukes derfor ofte som et naturlig middel for bedre søvnkvalitet.

Sikkerhet og bruk

Inositol regnes som trygt ved normalt inntak, men enkelte kan oppleve milde bivirkninger som mageubehag eller hodepine ved høye doser. Start gjerne med en lav dose og øk gradvis. Rådfør deg med lege dersom du bruker medisiner eller har en underliggende helsetilstand.

Støtt kropp og sinn med inositol fra Bonmed, for bedre balanse, ro og velvære.