- Hjem
- Hender & føtter
- Tørre føtter
Tørre føtter oppstår som regel når huden mister sin naturlige fuktnivå og elastisitet over tid. Ettersom føttene daglig utsettes for konstant belastning og friksjon, kan en mangel på fuktighet raskt føre til uønsket hard hud og ubehagelige sprekker. Huden på selve fotsålene er vesentlig tykkere enn på resten av kroppen, og den krever derfor en mer intensiv og tilpasset omsorg. Personer som generelt opplever tørr hud dries ofte lettere for uttørkede føtter under vinterhalvåret eller ved regelmessig bruk av åpne sko. Ved å tilføre riktig type fuktighet og næring kan du støtte opp om hudens normale funksjon og bevare en myk overflate.
Når du velger produkter for føttene dine, er fuktighetsbindende og mykgjørende stoffer helt avgjørende for resultatet. Karbamid er en naturlig fuktighetsbinder som hjelper til med å tiltrekke fuktighet dypt ned i hudens lag. Samtidig bidrar ingredienser som melkesyre og salisylsyre til å skånsomt løse opp harde hudpartier uten å påvirke det underliggende vevet negativt. Produkter som Vidi Care fotkrem med karbamid 100 ml kombinerer ofte disse egenskapene for å tilby en intensiv omsorg for føtter som krever litt ekstra oppmerksomhet.
Fotkremer med virksomme mengder eksfolierende syrer er i de aller fleste tilfeller trygge å bruke på intakt hud. Det finnes imidlertid noen milde reaksjoner det er lurt å være oppmerksom på. En forbigående svie kan oppstå dersom kremen påføres i åpne eller dype sprekker. Har du en ekstra sensitiv hudtype, kan huden reagere med en lett rødhet om sterkt konsentrerte produkter brukes altfor hyppig. Overdreven filing med grove rasper kan paradoksalt nok stimulere huden til å danne enda tykkere lag med hard hud som et innebygd forsvar. Det er derfor alltid viktig å være skånsom mot føttene.
Tørre føtter oppstår primært når huden mister fuktighet og viktige lipider. Dette forårsakes ofte av tørr inneluft under vinteren eller av stående arbeid som skaper et konstant trykk på fotsålene. Også et naturlig tap av fuktighet med alderen samt regelmessig bruk av åpne sko om sommeren kan belaste hælene ekstra mye. Når huden blir ekstremt tørr, mister den sin naturlige elastisitet og sprekker lettere opp ved mekanisk belastning.
For å oppnå best mulig resultat bør du smøre føttene daglig. Det aller mest effektive er å påføre en rik krem på kvelden direkte etter rengjøring eller en dusj. Ved å smøre inn føttene før du legger deg får fuktighetskremen mulighet til å virke uavbrutt gjennom mange timer. Å sove med tynne bomullssokker over den innsmurte huden kan forsterke den mykgjørende effekten betraktelig fordi det skaper et tett fuktighetsmiljø.
Fotkremer som inneholder eksfolierende ingredienser som karbamid eller melkesyre kan iblant forårsake en forbigående svie hvis de påføres på hud som allerede har dype eller åpne sprekker. Det er viktig å begynne forsiktig og unngå å smøre inn produktet direkte i åpne sår. Dersom huden føles irritert eller rød, er det anbefalt å ta en pause fra syrebaserte kremer og i stedet benytte en mildere fuktighetskrem frem til huden har roet seg.
Å file føttene kan hjelpe til med å fjerne døde hudceller og glatte ut overflaten. Det er imidlertid svært viktig å ikke overdrive denne rutinen. Om du filer føttene for ofte eller for hardt med en grov rasp, kan huden svare med å produsere enda mer og tykkere hud som en ren forsvarsmekanisme. En skånsom peeling kombinert med daglig innsmøring er ofte en langt mer effektiv og skånsom strategi på sikt.
