Øyne & Ører

Skånsom og helhetlig pleie for øyne og ører

Øynene og ørene våre er blant kroppens mest følsomme sanseorganer, og de utsettes daglig for en rekke ytre påkjenninger. Langvarig skjermtid, tørr inneluft, vind, forurensning og bruk av øreplugger eller høreapparater kan skape ubalanse i disse fine strukturene. For øynene kan dette gi seg utslag i tørrhet, rødhet og en ubehagelig følelse av sand på øyeoverflaten. For ørene kan hyppig berøring, støv eller fuktighet føre til at ørevoks pakker seg sammen og danner blokkeringer i øregangen. Ved å etablere gode daglige rutiner med skånsomme produkter, støtter du opp om munnens, synets og hørselens naturlige beskyttelsesmekanismer. Hos bonmed finner du trygge kvalitetsprodukter utviklet for å ivareta komforten og opprettholde god øye- og ørehygiene.

Relevante områder og underkategorier

Øyeplager: Skånsomme produkter for hygiene rundt øyelokkene, fjerning av avflassing og pleie ved følsomme øyne.
Tørre og røde øyne: Gjenfuktende øyedråper, geler og øyesprayer som smører øyets overflate og lindrer irritasjon.
Øreplager: Løsninger for lindring av ubehag i øregangen, kløe, trykkfølelse og opphopning av fuktighet.
Ørepropper: Praktisk beskyttelse mot vann, fukt og støy for å bevare god ørehelse gjennom dagen.

Slik opprettholder du god komfort i øyne og ører

Det kan noen ganger være krevende å finne ut hvordan du best håndterer tørre øyne eller tette øreganger uten å skape ytterligere irritasjon. I vår utdypende artikkel om Hvordan unngå tørre øyne og opprettholde rene øreganger går vi grundig til verks for å forklare biologien bak tårefilmen, kjertelfunksjonen i øyelokkene og den naturlige renseprosessen i øregangen.

Faktorer som påvirker tårefilmen og øyets fuktbalanse

Øyets overflate er dekket av en kompleks tårefilm bestående av tre lag: et slimlag innerst, et vanrakktig lag i midten og et beskyttende lipidlag ytterst. Lipidlaget produseres av de meibomske kjertlene langs øyelokkskanten og har som hovedoppgave å forhindre at tårevæsken fordamper. Når vi sitter lenge foran PC eller mobil, blunker vi betydelig sjeldnere. Dette gjør at tårefilmen sprekker opp og øyeoverflaten tørker ut. Dersom disse talgkjertlene blir tilstoppet, oppstår det ubalanse som kan gi både røde øyne og rennende tårer. Ved å benytte tilpassede rengjøringsservietter som Blepha Clean Steril Våtserviett fjerner du effektivt flass og belegg som kan blokkere kjertelåpningene.

Ørevoksens beskyttende funksjon og trygg ørerens

I øregangen produseres det kontinuerlig ørevoks, også kalt cerumen. Dette er en helt naturlig substans som fanger opp støv, smuss og partikler, samtidig som den smører huden i øregangen og motvirker fuktighetsskader. Øret har en innebygd evne til å rense seg selv ved at voksen langsomt beveger seg utover mot øreåpningen når vi tygger og snakker. Bruk av bomullspinner kan dytte voksen bakover og pakke den sammen til en hard propp. For å løse opp fastsittende voks på en skånsom måte, kan du benytte en mild spray som OtoWax Ørevoks Ørespray for å myke opp voksen slik at den renner ut naturlig.

Forebyggende tiltak for god syns- og hørselsfunksjon

Foruten ytre pleie har kroppen også behov for riktige næringsstoffer for å opprettholde normal synsfunksjon. Vitaminer som C og E, samt mineraler som sink, bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress og støtter opp om øyets struktur. Et målrettet tilskudd som Ophtamin 20 kan gi nyttig næringsstøtte til tennene, øynene og kroppen generelt. Samtidig er det viktig å skjerme øynene mot sterk UV-stråling med solbriller, samt unngå å utsette ørene for vedvarende høy støy eller fuktighet uten beskyttelse.

Vanlige spørsmål om øyne og ører

Hvorfor bør man unngå å bruke bomullspinner i øregangen?

Bomullspinner er utformet for rengjøring av det ytre øret og bør aldri føres inn i selve øregangen. Når du stikker en bomullspinne inn i øret, risikerer du å dytte ørevoksen lenger inn mot trommehinnen. Dette kan pakke voksen sammen til en hard propp som blokkerer hørselen og skaper et ubehagelig trykk. I tillegg kan den mekaniske berøringen irritere den tynne huden i øregangen, stimulere til økt voksproduksjon eller skade trommehinnen.

Hva er meibomsk kjerteldysfunksjon, og hvordan påvirker det øynene?

Meibomsk kjerteldysfunksjon er en tilstand hvor de små talgkjertlene langs øyelokkskanten blir tilstoppet eller produserer for lite fettstoffer. Tårefilmen som dekker øyet består av tre lag, hvor det ytterste lipidlaget har som oppgave å forhindre at tårevæsken fordamper. Når kjertlene blokkeres, sprekker tårefilmen raskere opp, noe som fører til tørre, irriterte og rennende øyne. Regelmessig varmebehandling og skånsom rengjøring av øyelokkene bidrar til å åpne kjertlene og opprettholde en stabil tårefilm.

Hvordan kan skjermbruk føre til tørre og slitne øyne?

Når vi ser på dataskjermer, nettbrett eller smarttelefoner, synker blunkehyppigheten vår betraktelig sammenlignet med når vi snakker eller leser på papir. Blunking er øyets naturlige måte å fordele tårevæske og fettstoffer over øyeoverflaten på. Med færre blunk fordamper tårefilmen raskere, noe som resulterer i svie, tørrhetsfølelse og tretthet i øynene. Det anbefales å ta regelmessige pauser og benytte seg av fuktgivende øyedråper dersom du sitter mye foran skjerm.

Hvorfor oppstår det noen ganger en opphopning av ørevoks?

Dannelsen av ørevoks er en helt naturlig prosess som beskytter øregangen mot støv, skitt og uønskede mikroorganismer. Hos enkelte kan det likevel dannes en vokspropp dersom øregangen er trang, dersom man bruker høreapparat eller øreplugger hyppig, eller dersom man ofte pirker i øret. Eldre mennesker kan også oppleve at ørevoksen blir tørrere og beveger seg tregere ut av øret. For å fjerne sammenpakket voks er det mest skånsomt å benytte mykgjørende øresprayer eller skyllesprøyter med kroppstemperert vann fremfor mekaniske redskaper.