Swedish Supplements Beta-Alanin Powder 200g
Swedish Supplements
219 kr
Beskrivelse
Rent beta-alanin for økt utholdenhet og melkesyrebuffring
Swedish Supplements Beta-Alanine er et kosttilskudd bestående av 100 % farmasøytisk rent beta-alanin i pulverform uten tilsatte smaksstoffer eller fyllstoffer. Produktet er utviklet for deg som ønsker full kontroll over eget næringsinntak og vil maksimere treningsytelsen under utholdenhetskrevende og høyintensive treningsøkter.
Beta-alanin er en ikke-essensiell aminosyre som sammen med aminosyren histidin danner dipeptidet karnosin i muskelvevet.* Karnosin fungerer som en fysiologisk buffer som nøytraliserer hydrogenioner og motvirker opphopning av melkesyre under intensiv fysisk anstrengelse.* Ved å bygge opp karnosinnivåene i musklene bidrar beta-alanin til å opprettholde en normal pH-balanse, utsette følelsen av muskeltretthet og støtte kroppens yteevne gjennom krevende økter.*
Pulveret er helt nøytralt på smak og blandes enkelt i vann, juice eller i din egen favoritt-PWO før trening.
Vanlige spørsmål om Swedish Supplements Beta-Alanine
Hva er beta-alanin og hvordan fungerer det i kroppen?
Beta-alanin er en aminosyre som kroppen bruker til å produsere karnosin i musklene. Karnosin fungerer som en naturlig syrebuffer som nøytraliserer hydrogenioner som dannes under hard trening. Dette bidrar til å utsette opphopning av melkesyre og opprettholde musklenes arbeidskapasitet over lengre tid.
Hvorfor oppstår det en kriblende følelse i huden etter inntak?
En mild kribling eller prikking i huden (parestesi) er en ufarlig og midlertidig reaksjon som kan oppstå når beta-alanin tas i en enkelt porsjon. Det skyldes at nerver i huden stimuleres kortvarig. Reaksjonen avtar raskt, og kan minimeres ved å fordele inntaket utover dagen eller ta pulveret sammen med mat.
Kan beta-alanin kombineres med andre treningsprodukter?
Ja, siden Swedish Supplements Beta-Alanine er et helt rent pulver uten tilsatte virkestoffer, er det ideelt å blande sammen med andre tilskudd som kreatin, aminosyrer eller proteiner før og etter trening.
Vitenskapelige referanser
*Hobson, R.M. et al., 2012. Effekter av beta-alanintilskudd på treningsytelse: en metaanalyse. Amino Acids, 43(1):25–37.
*Stellingwerff, T. et al., 2007. Effekter av beta-alanintilskudd på karnosin i muskelvev og treningsytelse. Journal of Applied Physiology, 103(5):1736–1743.
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2011. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til beta-alanin og fysisk ytelse. EFSA-journalen, 9(6):2247.
Kategorier:
Varemerker:
Anvending & dosering
Anvendelse og dosering av Swedish Supplements Beta-Alanine
Bland 1 porsjon à 4 g (1 måleskje / 5 ml) med 2 dl vann eller annen valgfri drikke. Inntas 1–2 ganger daglig, gjerne 20–30 minutter før fysisk aktivitet. Dersom du ønsker å unngå forbigående kribling i huden, kan doseringen fordeles i mindre porsjoner utover dagen eller inntas i forbindelse med måltid.
Oppbevares tørt og kjølig i lukket emballasje, beskyttet mot direkte sollys og utilgjengelig for barn.
Anbefalte kombinasjoner
- Vitality Line Sport Kreatin Monohydrat: Kreatin og beta-alanin samarbeider fysiologisk under intensiv trening. Mens kreatin fyller opp muskelcellenes energilagre for eksplosiv kraft, bidrar beta-alanin til å bufre melkesyre slik at du kan opprettholde ytelsen over flere repetisjoner.
- Vitality Line Sport Whey Sjokolade: Proteiner tilfører essensielle aminosyrer for gjenoppbygging og reparasjon av muskelvev etter trening, mens beta-alanin sørger for at du kan yte maksimalt under selve treningsøkten.
Innhold
Innhold og deklarasjon – Swedish Supplements Beta-Alanine
Sammensetning og næringsinnhold per anbefalt porsjon (4 g).
Næringsinnhold
| Ingrediens | Per porsjon (4 g) |
|---|---|
| Beta-alanin | 4 000 mg |
Ingredienser
100 % farmasøytisk rent beta-alanin.
Viktig informasjon
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold samt en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn. Best før-dato og batchnummer fremgår av emballasjen.