Swedish Supplements ZMA+ 120 stk.
Swedish Supplements
186 kr
Beskrivelse
Synergistisk mineral- og vitaminformel for kveldsrestitusjon
Swedish Supplements ZMA+ er et spesielt sammensatt kosttilskudd utformet for idrettsutøvere og aktive personer som ønsker å optimalisere kroppens restitusjonsprosesser under nattesøvnen. Formelen kombinerer to lettopptakelige magnesiumformer (magnesiumbisglysinat og magnesiumsitrat) med sinkglukonat, vitamin B6 og en høy dose biotin for en komplett fysiologisk støtte.
Sink og magnesium er essensielle mineraler som spiller en avgjørende rolle i en rekke enzymatiske reaksjoner i kroppen.* Sink bidrar til å opprettholde normale testosteronnivåer i blodet, støtter immunsystemets normale funksjon og beskytter cellene mot oksidativt stress.* Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon, normal proteinsyntese og opprettholdelse av elektrolyttbalansen. I kombinasjon med vitamin B6 bidrar både magnesium og B6 til å redusere tretthet og utmattelse samt til en normal energimodulering.* Biotin er i tillegg tilsatt for å støtte opp om en normal omsetning av makronæringsstoffer.
ZMA+ inntas strategisk før leggetid for å gi kroppen de nødvendige byggesteinene den trenger mens den hviler og restituerer.
Vanlige spørsmål om Swedish Supplements ZMA+
Hvorfor bør ZMA+ inntas rett før leggetid?
Kroppens restitusjon og vevsgjenoppbygging foregår i hovedsak under dyp søvn. Ved å tilføre sink, magnesium og vitamin B6 30–60 minutter før leggetid, sikres tilgjengeligheten av disse viktige næringsstoffene når den fysiologiske restitusjonen er på sitt mest intensive.
Hvorfor bør man unngå kalsiumrike matvarer ved inntak?
Kalsium og magnesium konkurrerer om de samme opptaksveiene i tarmen. Samtidig inntak av melkeprodukter eller kalsiumtilskudd kan redusere kroppens evne til å ta opp magnesium og sink fra ZMA-kapslene.
Hva er fordelen med å kombinere magnesiumbisglysinat og magnesiumsitrat?
Både bisglysinat og sitrat representerer organiske mineralbindinger som har svært høy biotilgjengelighet sammenlignet med uorganiske former som magnesiumoksid. Dette gir et raskt og skånsomt opptak i fordøyelsessystemet.
Vitenskapelige referanser
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2010. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til sink, testosteronnivå og immunforsvar. EFSA-journalen, 8(10):1819.
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2010. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til magnesium, muskelfunksjon og proteinsyntese. EFSA-journalen, 8(10):1807.
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2010. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til vitamin B6, energimetaoblismer og reduksjon av tretthet. EFSA-journalen, 8(10):1759.
Kategorier:
Varemerker:
Anvending & dosering
Anvendelse og dosering av Swedish Supplements ZMA+
Ta 2 kapsler daily, ca. 30–60 minutter før leggetid sammen med et glass vann. For å sikre optimalt fysiologisk opptak bør produktet ikke inntas samtidig med kalsiumrike matvarer eller meieriprodukter, da kalsium kan hemme opptaket av sink og magnesium.
Oppbevares tørt og kjølig i lukket emballasje, beskyttet mot direkte sollys og utilgjengelig for barn.
Anbefalte kombinasjoner
- Vitality Line Sport Kreatin Monohydrat: Kreatin lagres i muskelcellene for å gi rask tilgang på energi under eksplosive og høye belastninger om dagen. Når dette kombineres med ZMA+ om kvelden, støttes både den styrkemessige prestasjonen på treningen og den etterfølgende muskulære restitusjonen om natten.
- Vitality Line Sport Whey Sjokolade: Proteiner leverer de nødvendige aminosyrene for muskelreparasjon etter trening. ZMA+ bidrar med magnesium som støtter opp om selve proteinsyntesen, slik at kroppen utnytter aminosyrene fra proteintilskuddet mer effektivt.
Innhold
Innhold og deklarasjon – Swedish Supplements ZMA+
Sammensetning og næringsinnhold per porsjon (1 kapsel og 2 kapsler).
Næringsinnhold
| Ingrediens | Per 1 kapsel | RI* | Per 2 kapsler | RI* |
|---|---|---|---|---|
| Magnesium | 150 mg | 40 % | 300 mg | 80 % |
| Sink | 11 mg | 110 % | 22 mg | 220 % |
| Vitamin B6 | 2 mg | 143 % | 4 mg | 286 % |
| Biotin | 450 µg | 1800 % | 900 µg | 3600 % |
* Prosent av referanseinntak (RI).
Ingredienser
Magnesiumbisglysinat, magnesiumsitrat, sinkglukonat, pyridoksinhydroklorid, D-biotin, fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose (E460)), kapselskall (bovint gelatin, fargestoff (titandioksid E171)), antiklumpemidler (magnesiumsalter av fettsyrer (E470b), silisiumdioksid (E551)).
Viktig informasjon
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold samt en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn. Best før-dato og batchnummer fremgår av emballasjen.