Olimp Kreatin kapsler 120 stk.
Olimp
229 kr
Beskrivelse
Mikronisert kreatinmonohydrat i kapsler for maksimal styrke og eksplosivitet
Olimp Creatine Mega Caps 1250 er et høydosert kosttilskudd bestående av mikronisert kreatinmonohydrat innkapslet i praktiske kapsler. Hver kapsel leverer 1250 mg mikronisert kreatinmonohydrat, noe som tilsvarer 1100 mg rent kreatin i en form som absorberes effektivt i muskelvevet. Dette gjør produktet ideelt for idrettsutøvere og styrketrenende som ønsker å øke sin fysiske prestasjonsevne uten å måtte håndtere pulver og måleskjeer.
I muskelcellene omdannes kreatin til fosfokreatin, som fungerer som en umiddelbar kilde for gjenoppbygging av adenosintrifosfat (ATP).* ATP er muskelcellenes primære kilde til hurtig utvunnet energi under eksplosive og kortvarige kraftanstrengelser.* Ved å mette muskelcellenes kreatinlagre økes den fysiske prestasjonsevnen under gjentatte, kortvarige og høyintensive treningsøkter.* I tillegg bidrar kreatin til en midlertidig væskeinnbinding i muskelcellene, noe som støtter opp om musklenes volum og arbeidskapasitet under krevende økter.
Kapselformen sikrer at du til enhver tid får en nøyaktig og ren dosering før og etter trening eller på treningsfrie dager.
Vanlige spørsmål om Olimp Creatine Mega Caps 1250
Hva er fordelen med mikronisert kreatin i kapselform?
Mikronisering innebærer at kreatinpartiklene er finmalt til mikroskopiske partikler. Dette gir raskere oppløsning og et jevnt fysiologisk opptak i tarmen. Kapselformen gjør det dessuten enkelt å ta med seg porsjonen på trening uten behov for måleskje eller blanding i shaker.
Hvordan bidrar kreatin til økt muskelstyrke?
Kreatin lagres i musklene som fosfokreatin, som raskt avgir sin fosfatgruppe for å gjenoppbygge ATP under tung belastning. Med mer tilgjengelig ATP kan musklene opprettholde maksimal kraftutvikling over flere repetisjoner før utmattelse inntreffer.
Bør man ta kapslene også på treningsfrie dager?
Ja, for å opprettholde mettede kreatinlagre i muskelvevet anbefales det å ta den daglige dosen også på treningsfrie dager, gjerne til et fast tidspunkt sammen med et måltid eller rikelig med vann.
Vitenskapelige referanser
*Buford, T.W. et al., 2007. Den internasjonale foreningen for sportsnæring sin posisjon om kreatintilskudd og trening. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 4(6):1–8.
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2011. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til kreatin og økt fysisk yteevne. EFSA-journalen, 9(7):2303.
Varemerker:
Anvending & dosering
Anvendelse og dosering av Olimp Creatine Mega Caps 1250
Ta 2 til 4 kapsler daily (avhengig av ønsket mengde kreatin) sammen med rikelig mengde vann. På treningsdager inntas kapslene før eller umiddelbart etter treningsøkten. På treningsfrie dager tas kapslene på samme tidspunkt i forbindelse med et måltid.
Oppbevares på et kjølig og tørt sted, vekk fra direkte sollys og utilgjengelig for små barn. Produktet bør ikke benyttes sammenhengende i mer enn 6 måneder uten samråd med lege.
Anbefalte kombinasjoner
- Vitality Line Sport Whey Sjokolade: Myseprotein tilfører essensielle aminosyrer som musklene trenger for reparasjon og oppbygging av vev etter harde økter. Kombinert med kreatin, som gir muskelcellene lynrask energi under selve løftet, skapes ideelle fysiologiske forutsetninger for både prestasjon og restitusjon.
- Solaray Magnesium Glysinat: Magnesium fungerer som en fysiologisk kofaktor i enzymreaksjoner som styrer muskelkontraksjon og normal proteinsyntese. Når magnesium kombineres med kreatin, støttes muskelcellenes energimetaoblismer og evne til avslapning etter tung belastning.
Innhold
Innhold og deklarasjon – Olimp Creatine Mega Caps 1250
Sammensetning og næringsinnhold per kapsel.
Næringsinnhold
| Ingrediens | Per porsjon (1 kapsel) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | – | 1 501 kJ / 359 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| – hvorav mettet fett | 0 g | 0 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – hvorav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salt | – | 0,16 g |
| Mikronisert kreatinmonohydrat | 1 250 mg | – |
| – hvorav rent kreatin | 1 100 mg | – |
Ingredienser
Mikronisert kreatinmonohydrat, fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer), kapselskall (bovint gelatin).
Viktig informasjon
Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Bør ikke brukes lenger enn 6 måneder sammenhengende uten samråd med lege. Kosttilskudd erstatter ikke et variert og balansert kosthold samt en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn.