Trec Nutrition Melatonin 90 stk.
Trec Nutrition
98 kr
Beskrivelse
Naturlig støtte for raskere innsovning og kveldsro
Melatonin 1 mg er et målrettet kosttilskudd utformet for å støtte kroppens naturlige døgnrytme og forkorte tiden det tar å falle i søvn. Hver veganske kapsel leverer en presis dose på 1 mg melatonin, som er den fysiologisk dokumenterte mengden som skal til for å oppnå en gunstig innsovningseffekt.
Melatonin er et hormon som kroppen naturlig produserer i epifysen i hjernen som respons på mørke.* Dets primære fysiologiske oppgave er å signalisere til kroppen at det er natt, slik at du lettere finner roen.* Ved hektiske hverdager, skiftarbeid, endrede kveldsrutiner eller tidsforskjeller (jetlag) kan kroppens egen melatoninproduksjon påvirkes. Et tilskudd av melatonin kort tid før sengetid bidrar til å redusere innsovningstiden og hjelper deg med å etablere en mer harmonisk kveldsrutine.*
Kapslene er lette å svelge, fremstilt med vegetabilsk kapselskall (HPMC), og gir 60 dagers forbruk ved anbefalt døgndose.
Vanlige spørsmål om Melatonin 1 mg
Hvorfor er doseringen på 1 mg melatonin ideell?
Den europeiske myndighet for næringsmiddeltrygghet (EFSA) har fastslått at den gunstige effekten for å redusere innsovningstiden oppnås ved et inntak på nøyaktig 1 mg melatonin kort tid før sengetid. Denne doseringen gir en trygg og fysiologisk målrettet effekt.
Når bør kapselen tas for best mulig virkning?
Kapselen bør tas ca. 30 minutter før du skal legge deg, gjerne sammen med et glass vann (150–200 ml). Dette gir kroppen tid til å absorbere melatoninet slik at det virker i samspill med din naturlige kveldsro.
Kan melatonin kombineres med bilkjøring eller medikamenter?
Nei, produktet skal ikke inntas før du skal kjøre bil eller betjene maskiner, da det fremkaller tretthet. Det bør heller ikke kombineres med alkohol eller andre legemidler uten at du først har rådført deg med lege.
Vitenskapelige referanser
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2010. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til melatonin og reduksjon av innsovningstid. EFSA-journalen, 8(2):1467.
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergi, 2011. Vitenskapelig uttalelse om helsepåstander knyttet til melatonin og lindring av den subjektive opplevelsen av jetlag. EFSA-journalen, 9(6):2241.
Kategorier:
Varemerker:
Anvending & dosering
Anvendelse og dosering av Melatonin 1 mg
Ta 1 kapsel sammen med ca. 150–200 ml vann, helst 30 minutter før sengetid. Anbefalt daglig dose må ikke overskrides.
Oppbevares tørt ved 15–25 °C i uåpnet emballasje, beskyttet mot direkte lys og fuktighet, og utilgjengelig for små barn. Brukes innen 3 måneder etter åpning.
Anbefalte kombinasjoner
- Solaray Magnesium Glysinat: Magnesium bidrar til nervesystemets normale funksjon og hjelper muskulaturen til å slappe av om kvelden. Når det inntas sammen med melatonin, støttes både den kroppslige og den hormonelle delen av kveldsavspenningen.
- Medicine Garden KSM66 Ashwagandha: Ashwagandha er en adaptogen urt som hjelper kroppen med å håndtere stress og opprettholde emosjonell balanse gjennom dagen. Kombinasjonen gir en helhetlig tilnærming der urten demper indre uro i løpet av dagen, mens melatonin forkorter selve innsovningstiden ved sengetid.
Innhold
Innhold og deklarasjon – Melatonin 1 mg
Sammensetning og næringsinnhold per anbefalt porsjon (1 kapsel).
Næringsinnhold
| Ingrediens | Per porsjon (1 kapsel) |
|---|---|
| Melatonin | 1 mg |
Ingredienser
Maltodekstrin, kapselskall (hydroksypropylmetylcellulose), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av fettsyrer), melatonin (0,2 %).
Viktig informasjon
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold samt en sunn livsstil. Oppbevares tørt ved 15–25 °C, beskyttet mot lys og fuktighet, og utilgjengelig for små barn. Må ikke brukes ved bilkjøring eller håndtering av maskiner. Skal ikke kombineres med alkohol eller andre legemidler uten rådføring med lege. Ikke anbefalt for gravide, ammende, barn under 18 år eller personer med kjent allergi mot ingrediensene. Kan inneholde spor av bløtdyr, fisk, gluten, melk, peanøtter og soya. Brukes innen 3 måneder etter åpning.