Sana Pharma Medical Melatonin Kapsel 1 mg 30 stk.
Sana Pharma Medical
104 kr
Beskrivelse
Naturlig støtte for raskere innsovning og stabil døgnrytme
Melatonin er et naturlig forekommende hormon som produseres i hjernen og netthinnen for å regulere kroppens biologiske klokke. Kveldsmørket utløser normalt utskillelsen av melatonin, noe som forbereder kroppen på hvile og fremkaller søvnbehov.* Når produksjonen forstyrres av skjermlys, skiftarbeid, stigende alder eller tidsforskjeller, kan det ta lengre tid å falle til ro. Et tilskudd på 1 mg melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden og kan lindre den subjektive opplevelsen av jetlag.*
Sana Pharma Medical Melatonin Kapsel 1 mg gir en presis og lettsvelget dosering som hjelper kroppen med å finne kveldsroen når du trenger det mest. Ved å tilføre melatonin kort tid før du skal sove, støtter du kroppens naturlige innsovningsprosess uten å forstyrre den fysiologiske balansen.
Vanlige spørsmål om Sana Pharma Medical Melatonin Kapsel 1 mg
Hvordan hjelper melatonin kroppen med å sovne raskere?
Melatonin fungerer som kroppens naturlige signalstoff for mørke og hvile. Når kveldsmørket faller på, stiger nivået av melatonin i blodet for å signalisere til nervesystemet at kroppen skal roe ned. Ved inntak av 1 mg melatonin kort tid før leggetid tilføres dette signalstoffet direkte, noe som bidrar til at innsovningstiden reduseres og døgnrytmen stabiliseres.
Hvordan bør Sana Pharma Medical Melatonin brukes ved reiser og jetlag?
For å dempe den ubehagelige opplevelsen av jetlag etter lange flyreiser over tidssoner, anbefales det å ta én kapsel ved leggetid den første reisedagen. Fortsett med én kapsel ved leggetid de neste dagene etter ankomst på destinasjonen til døgnrytmen har tilpasset seg den nye tidssonen.
Hvorfor bør ikke melatonin brukes av gravide, ammende eller personer under 18 år?
Foster, spedbarn og barn i vekst har sin egen naturlige hormonutvikling og døgnrytmeregulering under oppbygging. Sikkerheten ved ekstra tilførsel av melatonin til disse gruppene er ikke i tilstrekkelig grad fastslått gjennom kliniske studier. Derfor frarådes bruk til barn, unge under 18 år, gravide og ammende for å unngå uønsket påvirkning på den naturlige hormonbalansen.
Vitenskapelige referanser
*EFSA Panel for diettprodukter, ernæring og allergier, 2010. Vitenskapelig uttalelse om dokumentasjon av helsepåstander knyttet til melatonin. EFSA Journal.
*Arendt, J., 2005. Melatonin og menneskelige biologiske rytmer. Chronobiology International.
Kategorier:
Varemerker:
Anvending & dosering
Anvendelse og dosering av Sana Pharma Medical Melatonin Kapsel 1 mg
Svelg 1 kapsel med et glass vann 1 time eller tettere opptil leggetid.
Ved jetlag eller tidsforskjeller: Ta 1 kapsel ved leggetid den første reisedagen, og fortsett med 1 kapsel ved leggetid noen dager etter ankomst. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Anbefalte kombinasjoner
- Solaray Magnesium Glysinat: Magnesium bidrar til normal funksjon i nervesystemet og hjelper muskulaturen med å slappe av. Når nervesystemet roes ned av magnesium, får melatonin optimalt arbeidsrom til å stimulere selve innsovningsmekanismen i hjernen.
- Medicine Garden KSM66 Ashwagandha: Ashwagandha bidrar til mental balanse og støtter kroppens håndtering av hverdagsstress gjennom kvelden. Ved å dempe indre uro legger urteekstraktet til rette for at melatoninkapselen raskere kan utløse kroppens naturlige søvnrespons.
Innhold
Innhold og deklarasjon – Sana Pharma Medical Melatonin Kapsel 1 mg
Næringsinnhold
| Innhold per døgndose (1 kapsel) | Mengde | % av referanseverdi |
|---|---|---|
| Melatonin | 1 mg | * |
*Referanseverdi ikke fastslått.
Ingredienser
Fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose, maltodekstrin), gelatin (fra storfe), melatonin, overflatebehandlingsmiddel (silisiumdioksid, magnesiumsalter av fettsyrer), fargestoff (titandioksid).
Advarsler og oppbevaring
Bør ikke brukes av barn og unge under 18 år, gravide eller ammende. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn i romtemperatur (15–25 °C).